朝ごはんと運動記録

おはようございます

56.5

0.1減

運動記録です

昼ウォーキング ４０分

昨日は忙しかったので

昼だけ

朝ごはんです

野菜スープ

発芽玄米

ルイボスティー

いつもと同じ

今日は旦那さんが帰ってきて

夜は姪っ子の誕生日パーティ

今から仕事ついでに

甥っ子とデート❤️

してきます

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪