昨日の昼ごはんと昼ウォーキング

こんにちわ

昨日のてっきとーにつめたお弁当ｗ

自分のは、いっつもこんなんだから

なかなか恥ずかしくてのせれませんｗｗ

野菜スープ

発芽玄米

オムレツ

ミートボール

餃子

残りの冷凍とか

入れただけとか。。

自分のはこんなんでいいんです

食べれれば

昨日はお散歩コースを

久しぶりに海方面へ

天気も良かったし、

気持ちよかったー

今日もお散歩するぞ

ではまたーー（≧∇≦）