昨日の晩ご飯 自家製冷食で

 

アジフライ

鶏胸肉ゆかり焼き

餃子

味玉

スパサラ

ほうれん草おひたし

切り干し大根の煮物

キャベツツナ和え

ひじき

副菜以外は全部自家製冷食

金曜日に残ったゆかり焼きは、

すぐに冷凍しておいたので、

特に問題なく

餃子は母上がくれてたやつ

魚フライも昨日で終わったから

よかったー。

ちょこちょこ多めに作って

冷凍してあるから、

もう入れるとこがない

でも冷凍いっぱいあると安心

また作らなきゃー。

ではまたーー(*^_^*)