朝ごはんと運動記録

おはようございます   

昨日の運動記録です

朝ウォーキング 1時間

ジム 1時間半

夕方ウォーキング ４０分

朝ごはんです

味噌汁

お好み焼き

もやし胡麻和え

お好み焼きは昨日の残り。

お好み焼き一個だけ残りました

朝ごはんたべたら

甥っ子の持久走大会

妹と買い物行ってきます

ではまたーー(*^_^*)