朝ごはんと運動記録

おはようございます

ウォーキング行ってから

甥っ子と朝ごはんです

昨日の運動

朝ウォーキング 1時間

卵焼き

味噌汁

ほうれん草おかかあえ

鶏チリ

チヂミ

甥っ子はごはんも。

後は昨日の残りと作り置き

今日はこれからお出かけします

ではまたーー(*^_^*)