朝ごはんと運動記録

おはようございます

朝から久しぶりの

ウォーキング行って

台所仕事してました

ずーっと気持があがらなくて

運動がんばる気持になれなかったので。

ぼちぼち戻していきます

昨日の運動

夕方ウォーキング 1時間

朝ごはんです

ねぎ入り卵焼き

ほうれん草おかかあえ

味噌汁

玉ねぎとねぎの豆腐チヂミ

鶏キムチ

野菜がなかったから

チヂミしたけど、

もちもちでうまーい

もちもち大好き

朝から幸せだ

ではまたーー(*^_^*)