おはようございます😃
昨日の運動記録です。
朝ウォーキング 1時間
ジム
エアロバイク15分
クロストレーナー15分
ウォーキング 15分
筋トレ
チューブ15×2
ボール15×2
他3種
昨日は、仕事→ジム→仕事と、仕事と仕事の合間が2時間しかなかったので、ジムを短縮
夕方もパーティの準備で歩けませんでしたー。
朝ごはんです
キャベツ
目玉焼き
ポークステーキ
味噌汁
ケーキ
パスタサラダ
キャベツの千切りをコンビニに買いに行って、甥っ子と朝ごはん
昨日の夜我慢した、ケーキを朝ごはんで食べました
今日は肉の日
オープン前から並ぶぞー(*^_^*)
それから
大阪旅行まで後7日
ではまたーー(*^_^*)
