おはようございます😃
昨日の運動記録です。
ジム
エアロバイク20分
クロストレーナー20分
ウォーキング 20分
筋トレ
チューブ15×2
ボール15×2
他3種
昨日はジムのみ
お昼からは、旦那さんと水槽綺麗にしたり、WiiUで遊んだり、作り置きしたり。
グッピーの赤ちゃんも産まれたから、水槽の世話も楽しいです
朝ごはんです
ホット青汁
卵焼き
がんもどき
煮込み豆腐ハンバーグ
きんぴら
味噌汁
ポテサラ
今日はこれからエステ
帰りにプールに行こうかなー。、
悩み中
ではまたーー(*^_^*)
