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チキンカツ
鶏胸肉チャーシュー
生姜焼き
鶏胸肉ポン酢漬 
オクラおかかあえ 
小松菜胡麻ドレ和え
もやしナムル  
大根葉炒め煮
鶏胸肉ネギ塩ラー油
大根葉漬物


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チキンカツは、この間たくさん作って冷凍しておいたもの。

グリルで暖めましたラブ


後は作り置きをちょこちょこと。


種類が多いと大満足するよねーちゅーちゅー


今日は大好きな金曜日お願いお願い


仕事どうにか終わらせて、昼間にジムに行こうかなー(*^_^*)



ではまたーー(*^_^*)