朝ごはんと運動記録

おはようございます😃 

昨日の運動記録です。

プール 1時間

昨日はダラダラする日にしたので、プールだけ

その後、母上とイオン行って10,000歩くらい歩いたので。

良しとします

朝ごはんですー

キャベツ千切り

酢鶏

鶏胸肉揚げ浸し

味噌汁

自分のお弁当も詰めて、それでも残った分を朝ごはんで消費ー(*^_^*)

朝一でお仕事が入ったので、作り置きは甥っ子が宿題をしてる間にしますー

ではまたーー(*^_^*)