朝ごはんと体重記録

おはようございます

今日から旦那さんおやすみです

本日の体重 54.9  0.3減

昨日の歩数 20642歩

スクワットチャレンジ 160回

マッケンジー体操 １０回

マッケンジー体操サボり気味

キャベツ

ふすまパン

味噌汁

スクランブルエッグ

お仕事頑張りまーす

ではまたーー(*^_^*)