朝ごはんと体重記録

本日の体重 55.３ 変わらず

昨日の歩数 12022歩

スクワットチャレンジ １３０回

マッケンジー体操 ５０回

すっかり55キロ台が定着しちゃってますね～

諦めず頑張ります(*^_^*)

ふすまパン

ほうれん草胡麻和え

ナムル

白菜浅漬け

卵サラダ

ミニトマト

昨日の飲み会用の副菜がたくさんあるから、朝ごはんも盛り合わせー

今からお仕事です♡

ではまたーー(*^_^*)