作り置きとおから蒸しパン、思いついた卵料理

おはようございます

昨日の夜から禁酒だったので、夜ごはん食べてから暇でした。

一昨日作り置き作ったけど、焼肉で、六人で食べたから昨日で終わってしまったので、肉の処理をしつつ何品か
、

・つわの炒め煮

・きゅうり浅漬け

・三つ葉とカニのレンチン卵蒸し

・茹で鶏

・おから蒸しパン

月曜日のカニのほぐし身があったので

卵・豆乳・三つ葉・白だし・カニのほぐし身・おからパウダー

これらを混ぜ混ぜして、固まるまでレンチン

先にこの

おから蒸しパンを作ってたので、行けるはず？と思って、卵液にもおからパウダーを入れてみました

糖質制限用の

ふすま

大豆粉

グルテン粉

おからパウダー

を、たくさん買ったから活用しなきゃ

そして昨日の貰い物

ではまたーー(*^_^*)

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