おはようございます(o^^o)今朝は100％雨の予報なのに、今の時間だけ降ってません
なので、いつ降ってもいいように、家の前の広場でウォーキング中
最近作り置きをちょっとずつしか作らないので、なくなるのがはやーい
昨日も禁酒ディだったので夜な夜なやりました
・人参きんぴら
・牛蒡きんぴら
・もやしナムル
・バナナ酢
・茹でほうれん草
・茹でもやし
しばらくもやしは買ってなかったけど、冷蔵庫の野菜が減ってきた時に、味噌汁の具に困るのでやっぱり常備することに
茹でておけば、4日～５日は大丈夫だからねー。まー、使うからそんなにもたないけど
バナナ酢は、私の内蔵脂肪を減らすための酢
ウォーキングと、スクワットと腹筋と、マッケンジー体操と、食事で頑張ってみます
ではまたーー(*^_^*)
