糖質制限的な朝ごはん・昼ごはん

こんにちは

今日は、仕事→イオン→エステ→仕事→飲み会の準備で忙しいです

朝のいつもの5キロウォーキングに行ってからの朝ごはん

・大根サラダ

・人参きんぴら

・茹で鶏

・煮卵

・味噌汁

・納豆

・豆乳

・パルテノ

朝は作り置きがなかったから、なますする前に大根サラダの上に人参きんぴらのせました

お昼は、汚くてすみません

朝なますだけ作ったので、その上にきんぴらと茹で鶏と、賞味期限が今日までのミートボールのせてみました

イオンの駐車場で食べましたー

今からエステ

ではまたー(*^_^*)

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