朝ごはん

おはようございます

今日体重計ったら、800gも減ってた

昨日プール後に食べてしまったのに

ダイエットって、そんなもんですよね～

では、今日の朝ごはんです

ヨーグルト
納豆（ねぎ、ゴマ）
卵いりお吸い物
ご飯100グラム
筍とつわの煮付け

ヨーグルトは食前に～

久しぶり美味しかった～


今日も出張予約だから、早めに出て違う店舗のセリアに行ってこよ～


楽しみ～



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