朝ごはん

おはようございます今日の朝ごはんです

グリーンサラダ
ご飯100グラム
納豆（ねぎ、ゴマ）
味噌汁（とろろ昆布、里芋）


昨日もプール一時間頑張って来ました

しかし今日は体重が増えてた

まぁ、しょうがないかダイエットは、焦らずゆっくりですよね

今日はこれから出張予約なので頑張ります～

皆様今日も良い１日を



Android携帯からの投稿