２月８日お弁当

おはようございます

今日は、寒い～

お弁当作ろうと、炊飯器を見たら、音沙汰なし

保温ボタンも光ってませんでしたよ～

久しぶりの予約押し忘れ(笑)

快速で炊きましたよ～エヘヘ


そんなお弁当はこちら

鮭
鶏キムチ
ウィンナー
ひじき煮
生ハムチーズ

昨日テレビで発酵食品が血液にも良いっていうのを見て、早速お弁当にも←単純(笑)

とりあえずキムチを取り入れてみました

発酵食品でお弁当に入れれるって、限られてますもんね

あ、昨日お客様から塩麹もらったんでした
　
なんてタイミング

旦那様は病院嫌いなので、食事で管理してあげる事しか出来ないですからね

標準的な数値内だけど、他のよりも中性脂肪が高めなのがずっと気になってたので

出来る限り、発酵食品を取り入れてみようかな

頑張りすぎず、頑張ります



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