腰がまだなおりません。。今日もジムじゃなくて温泉に行ってきます
では、本日の晩御飯です
今日は、だんな様のリクエストがありました～
あんかけ焼きそば
スコッチエッグ
もやしのナムル
もやしのナムル
ししとう佃煮
空心菜キムチ納豆あえ
空心菜キムチ納豆あえ
この間のピーマン肉詰めのあんが冷凍してあったから、スコッチエッグを作りました
今日はヘルシーにスチームオーブンで焼きました
初めてオーブンで揚げ物したけどなかなか上手にできるんですね
今日はヘルシーにスチームオーブンで焼きました初めてオーブンで揚げ物したけどなかなか上手にできるんですね私の分はお肉がはがれちゃったので、写真は旦那様の分
あんかけ焼きそばは、野菜た～っぷりお肉は入れずに、イカとちくわを入れました
お肉は入れずに、イカとちくわを入れました旦那様の分だけ焼きそばあり私は野菜あんだけを食べました～ブランチが結構がっつりだったんで
私は野菜あんだけを食べました～ブランチが結構がっつりだったんで
空心菜をキムチと納豆であえたもの、もやしはダシダとごま油、ゴマでナムルにししとうは、めんつゆ、みりん、酒、砂糖で佃煮に
見事に野菜ばっかり
って、珍しくお肉がスコッチエッグのミンチだけしかもオーブンだからヘルシーでも、旦那様何も言わずに食べてましたよ
では、先週の金曜日からのお買い物
４３９６円
食費残 ５３６４円
次のお給料日は20日なので、月曜日までがんばれば、食費２万円以内でおさまったことになります
すばらしい。まだがんばります
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