お昼ご飯とダイエット記録

今日のダイエット記録

体重　53.2ｋｇ　0.4ｋｇ増

体脂肪　23.3％　0.5％減

週末調子に乗りすぎるくせは直らないらしい。。

では、今日のお昼ご飯

イセエビ味噌汁

キャベツ
ゴーヤ酢漬け
ナス味噌いため
味噌汁
サツマイモ

写真にはありませんが、サツマイモも食べました

やっぱりほんのり甘くて大満足ですね

さ～て、今日は晩ご飯何作ろうかな～

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