朝ごはんとダイエット記録

今日のダイエット記録

体重 52.8kg 0.3kg減
体脂肪 23.2% 0.5%減

やっぱりプール行くと少し減るね


では今日の朝ごはん

トッポキ
鮭炒飯
ゆで卵
サラダ
梨

母屋にきたら、ままりんが、写真のように炒飯をしてくれてました

ちょっとテンション

32にもなって、まだまだ脳内子どもです

では準備して、美容室めぐりしてきまぁす

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