ブランチとダイエット記録

今日のダイエット記録

体重 53.2kg 0.1kg増
体脂肪 23.9% 0.1%減

今日こそプール行くぞ


では、今日のブランチ

味噌汁
肉じゃが
卵ごま入り納豆
ご飯100g

こころちゃんが、納豆にごまが、美味しいって言ってたからやってみました

ごまの香ばしさと、プチプチ感がよぃですね

今度から絶対いれよ

さぁて、お仕事お仕事

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