今日のダイエット記録
体重 52.7kg 0.3kg増
体脂肪 23.1% 1.1%減
今日の朝ごはん


体重 52.7kg 0.3kg増

体脂肪 23.1% 1.1%減

今日の朝ごはん


味噌汁
冷奴
卵ネギいり納豆
ご飯100g
一番好きな組み合わせ
掃除してたけど、八時前に出るらしく、あわてて準備中です




