朝ごはんとダイエット記録

今日のダイエット記録

体重 52.4g 0.1減
体脂肪24.2% 0.4増

体脂肪って、変化がすごいよね～

業績母屋で朝ごはん

サラダ
鯛の煮付け
ちくわと蒟蒻の炊いたん
玉子焼き
ごはん100g

今日もまた宮崎市内運転時間が長いわ～

頑張ります




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