今日のダイエット報告
体重 52.7
体脂肪 22.0
昨日より少し減りました
体脂肪率もいい感じ
昨日久しぶりにプールに行って、気持ちよかった
では、今日の朝ごはん
ご汁
なし入りサラダ
ポテトサラダ
エビフライ
トースト
卵焼き
なし入りサラダは、なしをスライスして、らっきょ酢であえただけのサラダです
かなり美味です♪
ポテトサラダと卵焼きは残り物
でも、朝から少し高カロリーですね
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