朝ごはんとダイエット

今日は激増

体重 53.8
体脂肪22.3
でも体脂肪が減った

今日の最高朝ごはん

味噌汁
ご飯100g
きゅうりの酢の物
塩鮭

前撮りまで２週間
今日からジムに行くぞ

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