今日は、予約がばたはた入って忙しかったのて、晩ごはんに手をかけられませんでした
という言い訳を先に
では、今日の晩ごはん
エビのカレー風味
マカロニサラダ
ゴーヤ白和え
じゃことベーコンのサラダ
カプレーゼもどき
残り野菜と鶏肉のオーブン焼き
エビは、ガラムマサラやクミンなど、いろんなスパイスをまぶして、バターで焼きました
マカロニサラダは、ままりんからの差し入れ
ゴーヤ白和えもままりんからの差し入れ
カプレーゼもどきは、お客さんのアイデア
サラダは、じゃことベーコンをカリカリに炒めてのせました
お肉がなかったので、冷蔵庫のあまり野菜をのせて、冷凍しておいたミートソースをのせました
本当に今日は疲れた
ジムどうしよ
今日のダイエット報告
体重 51.8
体脂肪率 22.3
本当に代わり映えしないのね
運動が足りないかしら
Android携帯からの投稿
