飲める日

土日はジムが、お休みです

でも、ゆっくり飲めます

冷しゃぶサラダ
豚キムチ
とろろ蕎麦
春雨サラダ
オイルサーディンオーブン焼き

オイルサーディンだけ、全体写真に間に合わなかった

とろろ蕎麦
なんとな～く一昨日くらいから、旦那様の食欲がおちてる気がしたから、つるっと食べれるように

春雨サラダは、にんにく、酢、薄口醤油とゴマ、オリーブオイルでさっぱりめに

旦那様のリクエストが、『肉』だったので、いつもは豚こまで作る豚キムチを、豚バラ焼肉用で、ボリュームアップしかも、１パック半額の100円でゲット

冷しゃぶサラダも旦那様の大好物

オイルサーディンは、安かったので買ってみました
私は初体験
うまっ

今日のは、全体的に旦那様の食欲増進を考えた食事でした

では、ゆっくりいただきます

今日のダイエット報告

体重 51.9
体脂肪率 22.0

あまり変化なし






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