今日の晩ごはん
鯵の塩焼き

生春巻き

ゴーヤの肉詰め

ゴーヤの白和え

あげ包み焼き

ゴーヤの肉詰め 和風あんかけ

ゴーヤは貰い物
肉は鶏ミンチにして、安上がり&ヘルシーに
生春巻き
は、冷蔵庫の余り物と、庭から大葉を取ってきて
あげ包み焼き

中身は、キムチと納豆、ゆでたイカです

あげは、いつもは買ってきたらすぐに冷凍してしまうので、冷凍前に

個人的には、何も入れなくても新しいあげをこんがり焼いて、熱いうちにお醤油をかけて食べるのも好きです

ゴーヤの白和え

ゴーヤの真ん中の所は肉詰めに使って、はしっこを薄切りにして、塩でもんだ後、少し茹でてから白和えに
苦みが減ります
鯵の塩焼きの鯵も貰い物

今からこやつ
を三枚におろしてやる~

また、旦那様のパパからもらっちゃった

まな板に乗り切らないって・・・
新聞ひろげてますけど

格闘します

今日は肉類が少なかったから、旦那様、もの足りなさそう

夜食がいるかもね


今日もご飯の片付けおわったら、旦那様ほったらかしてジムに行ってきます

ダイエットも頑張らなきゃ







