ファスティングの効果

おはようございます

ほんと寒いですねお布団から少し足先が

出てるだけでも冷え切ってしまいます

先月ファスティングダイエットをしましたが、

かなり胃袋が小さくなったようです。

量が食べられない

お腹は空きます。でもたくさん食べられな

いのです。

いつまでこの効果が続くか分かりませんが、

ひょっとしたらもっと痩せてくれるかも？！

なんてちょっと期待です。

１週間強頑張った甲斐あります

さ今週も頑張りましょう