おはようございます
毎日このくらいの量を食べています。
３連休ですねー！
私がここ２ヶ月？くらいかな
せっせと毎朝食べているもの、
それは「くるみ」です
元々くるみが好きでくるみパンとか
よく食べていたのですが、くるみが
血栓予防になると聞いてからは
生くるみを購入して、少しトースター
で火を通してから、薄皮をめくって
食べています。えぐみがとれて食べや
くなるんです
毎日このくらいの量を食べています。
術後翌日に歩くことが出来ず、血栓予防
の注射を朝晩退院前日まで打ってもらっ
ていたので、ちょっと神経質になって
いるかもしれません
でもカラダにいいし、美味しいし！
飽きるまで
続けたいです。
続けたいです。皆さんも健康のため、抗がん剤治療中
に積極的に摂っていた食材や健康食品
とかありますか？
よかったら教えてください
私は他にもあるので、また紹介させて
くださいね