ピラティスブラッシュアップ講習

受けて来ました。

前半に座学でさらっと、ピラティスの歴史や法則、ABC、解剖学をおさらいし、その後がっつりとエクササイズ。

は～辛かった。

でも気持ちよかった


後半はグループに分かれ、生徒役の身体を観察、キューイングをしていきます。

私は教えの為に資格をとったわけではないので、終始生徒役に徹しましたよ

本当にアライメントの復習はバレエに役立ちます。

毎回学ぶことが多いです

ちなみに…パパとお留守番のクーたんはというと。

アンパンマンの魚肉ソーセージをおやつに三本食べたらしいです


パパとクーたん、お留守番ありがとう

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