私はこのパが大好きです。
バレエならではの動きだと思っています。
しなやかで、優美で。何処までも伸びやかで、美しいつま先を見て～～っといったような
が、現実はとってもつらいですよね。脚ってこんなに重いんだっ（汗）
下手をすれば呼吸も止まりがちで、のびやかじゃなくなる（笑）
私の場合、特にセゴンが辛いです
左右ともに95度位ですかね。
軸足は床を押す！押す！押す！
ふん反り返りがちな背筋は上に上に引っ張る！
頭頂部は真上というより若干前の方へ伸びて行くイメージで！
もう、何年も言われ続けているのにこれ以上あがらない。。
どうしてなんでしょう？
柔軟性はある方なんですよ。
スプリーツも開くし、手の力を借りればあがるんです。
でも手を離すと・・・95度まで落ちる（笑）
ディベロッペが美しくあがらないと、特にアダージョが美しくまとまらない。。気がするのは私だけでしょうか？
高く高く上げようと脚（太もも）が頑張ってしまって、大体直筋が悲鳴を上げているのが分かります（笑）
目指せ120度なんですよね。。
コツを教えてください！