食

また口内炎？？かな？昨日、芋けんぴ食べた直後から なんかあるぞ口の中と喉の奥、痛い 

喘息吸入薬フルタイドして歯磨きしてぶくぶく→うがいする時に激痛えーん

お水が飲み込みづらくて、飲み込む時に激痛（笑）

追加:今朝カメラで口の中を自撮り（笑）喉の入り口のところ喉ちんこ？のところ、ビーーって横に大きく切れてんじゃんガーンなーぜー

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骨粗鬆症のお薬をリカルボン→ベネットに変えてから脚と腕の痛みが強く耐えられなくなっていたので、フォサマックに戻したのですが、それでもフォサマックの日は痛みが強い

主治医の先生にお願いして、2週間（2回）フォサマックを お休みさせてもらうことにしました！！
(´0ﾉ｀*)

（本当は休まない方が良いのだろうけれど）


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今日の昼食は、塩むすび
夕食は、コレ↓
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お野菜は コンビニで。そのままでもOKらしいけれど、念の為 お水で洗ってお塩で。レタスのみ食べたけれど、シャキシャキしていてなかなか美味しかった

サトウのごはん、久しぶりに食べた