1/6から再び10mgになりました (￣▽￣*)
今の主治医i先生に出会う前は、900ミリから減らしてきて、25mgまで来たけれど、そこから ずっと減らせず、25mgが限界（維持量）だと言われていた
約1年前に担当になったi先生と当時の主治医Y先生のスパルタ指導？のおかげで、ステロイドの量を減らせて、（ちょーーキツかったけれど
痛みに耐え抜きながら）約1年かけて8mgまで減らせたのでした
痛みに耐え抜きながら）約1年かけて8mgまで減らせたのでした先生も私も、本当は、ステロイドの量を増やしたくないのだけれど…今回は、どーにもならない痛みでね、
ワタシ、負けた。(´д｀lll)
自分に負けた…(◎｀ε´◎ )
でも、先生とハハが言っていたように、今はステロイドが必要な時。ステロイドの力を借りよう
強い痛みを我慢し続けるのは良くない。ねまわりもせつない。ね
まわりもせつない。ね腕、ひじ、手首や手の指の痛み、足の甲、指、足首、ひざまわりに、膝下の筋肉…。相変わらず痛い。特に、夕方〜朝方、シャワーの後、歩いた後は、特に痛みが強くなるのも変わらず
です。
です。 逆流したり、みぞおちの痛みとか、胃もたれ、特に今日は、あの胃腸の右側の痛みが結構強いけど、まぁ、なんとか
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さて、1/4のリハビリのお話。
なぞの痛みが、12/23〜出ていたのを話していたので、みていただく。
・ひざに水がたまっているようだ
・足が全体的に突っ張っている
・自分でやっているメニューと、ルームマーチプレミアムを「痛い時は無理してしない方が良い」とのことで、次回リハビリ（1/12）までお休み
・足の裏をコロコロするのは、痛みの様子を見てやっても良い
あ、そういえば、以前レントゲンで水がたまっているって言われた股関節。
痛みが出ていた時期があって、リハビリの先生に教わったメニューを毎日繰り返していたら、ほとんど痛みが出なくなったリハビリって凄い積み重ねって凄い
リハビリって凄い積み重ねって凄いリハビリの期間、2/1で終了です。
昨年の3月頃？からスタートして、退院後もまた圧迫骨折をして、期間を延長していただき、約1年間大学病院でお世話になりました。
残り少ない時間、聞き漏らしの無いよう、質問して、理学療法士の先生たちとおしゃべりして、良い時間を過ごそうと思います
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これを読んでくれている皆さんの中にも 痛みがある方がいたら…
やわらぎますよーにっっ
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ