伯母☆

先日、伯母と電話
伯母の話は、おもしろおかしくて、楽しくてわかりやすく教えてもらえる



「リハビリの時間は、限られているから、その時間を無駄にしないようにキラキラキラキラ」

「自分自身も勉強して、具体的な質問や、具体的に症状を伝えて、どうしたいか、どうして欲しいのかを伝えると、より、リハビリの先生も具体的に教えやすくなるんじゃないかな」って。
「先生の知識を引き出すように、コミュニケーションをとりながら。お互いに。一緒に。」


伯母は、ここを動かすと、ここの筋肉が動くなーとか…そうやって、少しずつ自分のからだを知っていくこともしているそう。わからないことは、先生に聞きながら。



「股関節や腰が痛くて動かせないなら、

腕を後ろに引くだけでも、腕を上げたり下げたりするだけでも、ベッドの上でテレビを見ながらでも安静期間でもできるし。」って
→そういえば！！リハビリの時間に、上下にゆっくり腕を上げ下げするメニューをした！！

腹筋をつけるのも良いかもしれないね、って。「腹筋がないと、背骨や腰に負担がかかってしまって、その部分の骨が弱いから、折れてしまうんじゃないかな。ベッドの上で深く呼吸を整えるだけでも良いし、お腹を引っ込めたり もどしたりを繰り返すだけでも良いし。」
→そういえば！！キャンディボールをお腹の上に置いて、手で押して（引っ込めて）戻して 押して（引っ込めて） 戻して…を20回キラキラっていうメニューもやってきた。

「膝をいためないように軽く曲げて、力を入れて、力を抜いて…を繰り返してみたり。」太ももや股関節も動く。
→これも、リハビリの時間にしてきたことだ☆
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！！ビックリ！

リハビリの内容は、話していないけれど、伯母がくれたアドバイスが どんぴしゃり！でビックリした…！

このリハビリは、どんな意味があるのかな？どこに効くのかな？そういうのを伯母がわかりやすく教えてくれたことで、より理解が深まり、ただなんとなくダラダラとやるよりも、意味のあるものになりそう音譜

「時間は かかるかもしれないけれど、焦らずに地道に続けてみたらどうかな？」って

☆-( ^-ﾟ)v はい音譜



できないことの中にも、なにかしらできることはあるもんだアップ

そして、自分も勉強することが大切音譜なんだね音譜




伯母が、 いてくれて良かった。と本当に思う。