腰と背骨から胸まで圧迫骨折しているワタシ。潰れているのは、1.2.3.10.11番と…何番だ？もうなんだかよく分からないけど（笑）
そんな中でも おかげさまで、いろんなことが改善してきたけれど、未だにできないことは、平らなところに仰向けになること
腰と背中が痛くて寝ていられないのよ
レントゲンやCT、MRIを撮る時、平らなところに仰向けにならねばならないあの時間…
ひぃー(((( ;°Д°))))
ぎゃーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
は…早く終われぇー
(￣∇￣+)
ひたすら痛みを我慢（笑）
薄いシートみたいなのを敷いてくれたり、足の下にクッションみたいなのを入れてくれたりするんだけれどね
あ、でも、起き上がりと寝る動作は、大惨事にならなくなりました（笑）
v(^-^)v
以前は、男性スタッフさんの場合2人、女性スタッフさんの場合4人で手伝っていただいて、検査台に寝起きするのにも一苦労（笑）時間がかかり、激痛でぎゃーぎゃー
言っていたのが懐かしい（笑）
言っていたのが懐かしい（笑）☆ ☆ ☆
「平らなところに仰向けになれないせめて横向きでもいいから できるようになりたい
」と先生に言っていたワタシ
せめて横向きでもいいから できるようになりたい」と先生に言っていたワタシリハビリの時間に、練習してくれました(*^^*)
電動付きベッドの傾きが、最初の頃は直角に近い状態でも痛くてたまらず、それが30→20→18→1度は8まで行けた
あー、でもやっぱりまだ痛いな…と、20〜30くらいに戻ったかと思えば、また18くらいまで下げれたり…その日の痛みによって、変動していましたが、だいたい20〜30くらいまで下げられるようになっていました
(*^^*)
☆ ☆ ☆
リハビリの最後に、先生曰く「もしかしたらできるかも？！」
部屋に戻り、電動つきベッドの傾きを徐々に下げて行き…
ついに
ゼロ（平らな状態）到達
。・ﾟﾟ･(≧▽≦)･ﾟﾟ･｡
やったー
平らなところに 横になれた
о(ж＞▽＜)ｙ
痛みがあるので、マッサージをしていただくと…
→あおむけもできた
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
→痛みがある→マッサージ→足を折り曲げ立てて→お腹の角度と足を左右に軽く揺らしてみたり…バスタオルを折って 枕の下に敷いて その位置を変えてみたりしながら
そして、ついに！！
平らなところから1人で起き上がれた
「柵なしでやってみよう」と、柵をはずす先生。
柵なしで 1人で起き上がれた
これは凄い
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
嬉しくて笑ってるんだけど、
なぜだか涙が出てきたワタシ。
普段まったく褒めない先生も笑顔！
バンザイしていた（笑）
先生が「ご両親や旦那さんに見せよう！」と言って、ゼロ表示のリモコンを私に持たせ、喜ぶ私の姿を私のスマホカメラで撮る…
ものっすごく嬉しそうな、ぶっさいくな顔した私が写っていました（笑）
（笑）(*^▽^*)
でもね、
夜1人で試したら、傾きゼロで あおむけは…やっぱり腰と背中が痛い（笑）
（笑）→10で仰向けで寝てみるが、夜中に痛みで目が何度も覚める
→結局、傾きを24まで上げたら、あおむけで寝れたのでありました
それでも 最初の頃に比べたら、下げられています
☆ ☆ ☆
リハビリ先生に このことを翌日報告。
→それで良い
んだって
んだって痛い時は、無理しないで 上げる
あおむけではなく、横向きに寝てみるとか。
平らなところに1人で横になれたこと・仰向けになれたこと・平らなところから1人で起き上がれた、そのことが大事なんだって
6/4は、
傾き6で、あおむけは痛かったので（足を折り曲げ三角に立てても変わらず）、横向きに
）、横向きにゼロでも、横向きならできたよ
痛いことはしない、無理せずですね
ですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
微妙な角度のことで、いちいち喜ぶなんて…ね。
でも、
できるようになりたい！と伝えたことを、できるようになるためにリハビリをしてきて、気づいたらできるように。この瞬間の嬉しさったらない。
完全にできてるわけではないのにね
(^▽^;)
またひとつ、少しだけ、前へ
o(^^o)(o^^)o