主人のお昼ご飯
トマトパスタ🍅
オリーブオイルとにんにく、トマト缶を使って、冷凍のエビ・イカ・あさり、玉ねぎ、エノキを入れました
最後に粉チーズとパセリの粉をふりかけて、サラダと一緒に…
☆ ☆ ☆
主人用に とり肉 2つ（合わせて520g）を1度に焼いて てりやき味に
1つは翌日に食べてもらいました
めんどくさがり屋でごめんなさい
（;´▽｀A``
とり肉を フォークで ブスッブスッと刺して
つけダレに20分くらいつけて…
片面を焼いて…蓋をして 火を弱めて 焼いて…
ソースを加えて さらに焼いて出来上がり
