こんばんは〜。
めっきり、夜は寒くなりましたね🌃
さて、さて、やってますよ、自己流ダイエット〜！
朝、昼はちゃんと食べて、野菜から。
夜は主食も抜くことありますが、
きのこ料理🍄や、市販のサラダ用チキンなんぞで、カロリーを落としております。
そして、先日テレビでやってた、ココア生姜湯？
ちゃんと、見てなかったんですが、何やら、
純粋なココアをホットにし、生姜を擦ったものを
投入するだけ
1日何杯飲んでいいのか、そこも、見落としましたが、一応、1日一回にしてます。
まだ、ダイエット始めて3日。
1週間まずは、やってみますね〜🎵
いやーしかし、今日は疲れたー。
朝から、洗車、ガーデニング、そして、リビング一斉清掃？まだ残ってるから、断捨離しながら
綺麗になるぞ〜。そして、終わったら
来週からゆっくり、チップ作り励みます！💅
😴眠い、少し寝ていいですか？
では、また〜。