ついに妊娠後期に入りました
あっという間
そして今日は病院の母親学級２回目
「今日は人数が多いので、
時間の都合で自己紹介は省きますね〜(^^)」
やったー
(自己紹介きらーい)
「なので2、3人ずつでお名前、
何人目のこどもか、
週数、予定日を話して、
そしてみなさんおなかを触り合って
赤ちゃんにご挨拶しましょう(^^)」
えー
やらんかと思って油断したー
しかもガッツリからませるやん
私どっちかって言うと人見知りです、
というか知らない人とからむぐらいなら
一人がいいと思うタイプ
いざお話してみると、
予定日が近い方がいて「おー
」と
」と思ったり、人によっておなかの柔らかさが
ぜんぜん違ったり(わたしは固め？)
いやいや言ってないで
お話してみるもんですね
肝心のお話は、
母乳、乳首のマッサージ、
操体法のお話を簡単に
わたしがお世話になってる産院は
母乳を推奨しているようです
乳首のマッサージは28週からするか
37週からでもいいらしく
じゃあお言葉に甘えて37週からにしよう
操体法はヨガみたいな感じかなー？
さらーっと終わったので詳細不明
今日いちばん印象に残ったのは
母乳には笑うことも効果大というお話
妊娠するには笑うということが
いい効果があると聞いたことがあるけど、
(そう聞いて移植後はお笑いをたくさん見ました)
母乳にも効果があるとは
笑うってなんにでも効くんだなー