今日は式に着ていくワンピースを
買いにいってきました
ちょっと前に目をつけていた
ワンピースがあったので試着してみたら
ぽっこりした下っ腹ラインが出るっ
わたし中学生のとき
陸上部で短距離やってて、
昔は腹筋割れてたんです
だんなと付き合いだした
約10年前もまだ割れてたらしい
だのに～
なーぜ～
いまやぽちゃぽちゃの下っ腹
腹筋どこに消えたの～
さすがに危機感を覚えたので、
今日から腹筋を始めました
仰向けに横になって
床から両足を浮かせる10秒×3セット
たったこれだけで
からたがぽかぽかします
特に下っ腹がぽかぽかする
代謝と血流アップで
ベビちゃん待ちにもよさそうです
さ～いつまで続くかな(笑)
がんばるぞ～
