全身ポカポカになるそうですね
なんとなく知ってはいたけど
ちゃんとやったことは
ありませんでした
旅先でやったことはあるけど
冷え対策ではなかったし笑
最近はお風呂に浸かるのも
だいぶ暑くなってきたので、
今日の入浴タイムは
足湯を取り入れてみました
いつも10分ぐらい全身浴するところを
5分ぐらい全身浴して残り5分を足湯に
足湯している間、
上半身は寒いかなあと思ったけど
ぜんぜん寒くない
それに浴槽から出て足を見ると
赤くなっていたので
温まれてるみたいです
そしてなんといっても、
お風呂あがりもからだが冷えてない
きのうは全身浴してお風呂あがり、
下着を着て化粧水をつけてる間に
ふとももは冷たくなってました
けど足湯の今日は、
お風呂あがりしばらくしても
ふとももは冷たくなってないし
むしろポカポカ温かい
全身浴より暑くないし、
これからの季節は
足湯いいかもしれません
