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おはようございます
冷凍野菜で具沢山スープ
水を鍋に入れ火にかけ
南瓜、しめじ、人参を入れて煮
コンソメを加え
ウインナーを加えて３分煮
ほうれん草を加えひと煮立ちさせ
塩胡椒で調味しできあがり
野菜は全て適当な大きさに切って冷凍してたもの
ウインナーも冷凍できるから全て
包丁なしでできちゃう
忙しい朝に簡単にできる具沢山スープです
先週なんだか調子が悪くて
おかしいなって思ってたら
足が冷えたり むくみ気味だったり 疲れたり
朝起きたときお腹の辺りが冷たい気がして
冷たいものの取りすぎや冷房で冷えてたかもしれないなと思い
週末から体調整えてます
暑くなってきたからね
気をつけよう
