今日の神戸は
でした。最近、私がはまっている美肌効果がある簡単料理は
かす汁です
入れる具材は
・大根
・人参
・白菜
・れんこん
・しめじ
・ゴボウ
・豚肉
・サツマイモ
トッピングに、ネギ少々
です
食べた次の日は、お肌のつや
お通じも全然違います
メイン料理より、先に食べると
お腹が膨らんで、ダイエット効果にも
繋がりますよぉ
酒粕が、苦手な方は少量でも大丈夫です
是非、興味のある方は試してみてください(^з^)-☆
私は正直、野菜があまり得意ではないですが、
このかす汁は、あまり野菜独特の味が全面に出ないので
野菜嫌いの方は、是非
それでは、明日は野菜の栄養について
載せていこうと思います。
今日は、この辺りで失礼致します
