本日のテーマはフットワーク
前後左右、斜めあらゆる方向へ動くサッカーにとって、フットワークは重要な要素です。
まずは、時計の文字盤になぞらえて、指定した方向へダッシュ&ターン。地味にキツいトレーニング
慣れてきたらドリブルをしながら
次は卵型のスーパーボールをワンバウンドでキャッチ
どこに飛んでいくか予測できないので、反応&ステップを駆使してキャッチする。
取れなければもちろん
ゲーム
冬場の地味なトレーニングは、シーズンに活きてくるからね~

前後左右、斜めあらゆる方向へ動くサッカーにとって、フットワークは重要な要素です。
まずは、時計の文字盤になぞらえて、指定した方向へダッシュ&ターン。地味にキツいトレーニング

慣れてきたらドリブルをしながら

次は卵型のスーパーボールをワンバウンドでキャッチ

どこに飛んでいくか予測できないので、反応&ステップを駆使してキャッチする。
取れなければもちろん
ゲーム
冬場の地味なトレーニングは、シーズンに活きてくるからね~


HKちゃん









