昼ヨモ

タイトル通り、

今日はお昼間に母に次男を見ていてもらって、その間によもぎ蒸しをしました♨️

普段は夜に子供たちを寝かせてから、こっそり？するのですが、

昨日から鼻づまりがあったのと、ここ最近の極寒で体が冷えていたので風邪対策です

昼間に自分の時間をゆっくり…

しかも、最高にリラックスできる時間を味わえるのは今の私にとってはかなりの贅沢

ただただ、ありがとうの一言です。

ゲルマニウム黄土よもぎ蒸しは、

遠赤外線効果で老廃物の除去をし、身体を芯から温めます。

そして血行促進などなどたくさんの効能があるので、

本当にオススメです。

これから少しずつそのような効能とともに、

私がよもぎ蒸しをして感じたこと、効果があったことなどを交えて書いていきたいなぁと思ってます

だって、みんな人それぞれ、100人いたら100通りの感じ方や感想などがあるから

自分自身で色々試してみて、自分で自分に合った良い感じと思うことが一番大切やと思います

その良い感じというリラックスが心をデトックスさせて、身体もデトックスさせていくのだと思います

ふざけた写真…はさておき。

今日の私の感じた効果は、

①よもぎ蒸しをしてから30分後くらいから鼻がズルズル出始めて、鼻づまりが解消されました

これは本当にありがたい

黄土漢方よもぎ蒸しは漢方のスチーム(蒸気)を下半身内臓に直結している粘膜に直接あてるため、

身体の芯から身体を温めることが出来るので、

内臓の温度を上げて、冷えの解消につながります。

今日私はその蒸気をしっかり鼻から吸っては吐き、吸っては吐きを繰り返してみました

(耳鼻科で吸入するやつのイメージです)

②身体がポカポカ♨️

お腹の底からあったかい感じでしょうか？

エネルギーやパワーが出てくる感じがします

③潤ったお肌

これに関しては間違いなく自信を持って言えます

本当にお肌の調子の影響は大きい

きっとみなさま、そうではないでしょうか？？

私もよく肌に出るので、自分の中のわかりやすすぎるバロメーターになっています。

お風呂上がりに自分のことをする余裕がなくて、ついつい保湿を怠ってしまいます

そのため乾燥してカサカサ…なんてことも多々あり

女性の皮膚は五臓六腑だけではなく、子宮や卵巣という女性器官とも密接な関係があります。

子宮と卵巣の状態がよくないと、顔にニキビができたり皮膚トラブルが起きます。

生理前に肌が荒れたりするのもその例です。

漢方よもぎ蒸しをすると、毛細血管まで血液循環を促進させ、皮膚に栄養素を供給していくので、身体の中から肌の内から潤いが出てくるので美肌効果があるのです。

お天気が毎日変わるように、自分の身体も日々変わります。

いつも良い状態が続けばなぁ…なんて思うけれど、いつも良い状態が続けばきっとバタンと倒れてしまう時が来てしまう…

だから

その時その時の自分の身体を見つめて、ちょうど良い感じを保てたらなぁ〜と最近心がけています

リラックス、リラックス〜なんて

自分に甘い魔法の言葉を使うのもアリだと思います

今日はめちゃくちゃ珍しく長々と書いてしまいました。

伝えたいことをコンパクトに上手に伝えられる道具があれば、

すぐに買うのになぁ…

もし最後まで読んで頂いた方がいるなら、、

本当にありがとうございました。