クレールホワイトニングの野田倫世です。
「私達の身体は食べた物でつくられている」
というのを聞いたことはありますか？
その食べ物がまず最初に入るのは口です。
口に入った食べ物は噛むことで
消化を促し食べ物の栄養を
体が吸収しやすいように分解します。
ですがこの時、自分の歯でしっかり噛めるのと
歯があってもグラグラで噛めないのとでは
同じ食べ物でも身体に与える効果は
全然違ってしまいます！
歯がグラグラで噛めない状態というのは
歯周病がかなり進行している証拠です
歯の状態が悪いと口の中の状態も悪くなります
更に口の中の悪い菌が体の中に流れていきます
つまり私達の身体は食べた物だけでなく
口の中の状態でつくられるのです！
お口の状態を良くするには
悪い菌をなくすのが一番です。が、
完全にゼロにすることは出来ないので
悪い菌が活動しないように
お口の中を清潔に保つことが大切なのです
口は健康の入り口だということを
普段から意識するようにしてみましょう
