ブログネタ：何徹（何日徹夜）したことある？
参加中【今日の一言】
寝る子は育つ
今日はブログネタから。
私は基本、て言うか全く
徹夜できません。
最大５時まで起きてたことはありますが、
そのあと少なくとも９時までは寝てるので、
結局徹夜はしてません。
なので、何徹と言われても０です。
これ、たぶん遺伝です(笑)
と言うのも、
父や母が
「徹夜した」
って言うのは聞いたことないし、
弟もまず徹夜は絶対にしない人なので。
そのお陰かはわかりませんが、
私も弟もしっかり？育ってます(笑)
寝ないと自分が自分じゃなくなる気がするので、
寝ないと無理です。
「寝ないとその日一日のことが整理できない」
って聞いたことがあります。
でも、本当にそうだと思います。
寝るからこそ、頭に引き出しができるのかも。
なんても思います。
どんなに忙しい時でも、
昼間にたった１５分寝るだけでもちょっと変わるそうです。
睡眠は頭の栄養。
毎日できるだけ睡眠を取りたいものですね(^-^)v