こんにちは
心配したり悩んだりしても
どうにもならないことは、
考えても無駄。
どうにかしなければならないことは、
悩んでる暇があれば、行動する。
わかってはいるんですけどね。
例えば、ダンナが病院に行って
どうだったか連絡くるまで
モヤモヤします。
じっとしてると余計良くないと
掃除したり身体を動かすことを
するのですが、頭の片隅から
モヤモヤは完全に消えません。
自分はわざわざ
どんよりしたいのか？
と思ってしまいます。
不安のタネが解決すると、
気分もスッキリするのですが、
しばらくすると、無意識に不安のタネを
探してしまっている気がします。
めんどくさいです。
本当に大変な時は、どんよりしてる
場合じゃないと思いますが。
最後までお読み頂きありがとうございました。