今日は月に１度の通院日
タイミング的にはちょうど良かったかな～
最近 気持ちの 
が激しかったから・・・・
だからと言って いつもたいした事を話すわけではないけれど、
眠剤を飲んでも眠りが浅く 目覚めも悪い事を相談してきました
今の季節しょうがない事・部屋の温度を調整する事・薬をその時の気分で調整する事
以上をアドバイスしてもらい 『なるほどな～』 と納得し 雷
・雨
に打たれながら
帰ってきました
人の気持ちって理屈じゃどうにもならず、フラットな状態になって初めて自分の事が
ある程度冷静にみれます
みなさんにアドバイスや優しい言葉をかけてもらっても、ありがたいと思う気持ちとは
裏腹に かけてもらった言葉を素直に聞き入れなれない自分がいます
ムズカシイです・・・・
昨日から少し気持ちが落ち着いて冷静に物事を考えられる様になってきました
明日からしばらく残業の日々が続きますが、なんとか頑張れそうです 
ただ、気圧の変化なのか？ 手足がすこぶる痛い 
仕事中も足が痛くって屈伸 
を何度したことか・・・